こんにちは「いずみ」です！
硬式テニスを高校からやっていて、社会人になってもちょくちょくテニスをやっているのですが、イップスみたいな感じになってしまい、テニスを全力で楽しめなくなってしまいました。
そこで今回は、イップスになってしまった経緯と、その後何を意識して練習しているかを共有したいと思います！
Amazon | ダンロップ DUNLOP テニスボール St.JAMES（セント・ジェームス） 4球入 1缶 STJAMESJ4TIN | ダンロップ(DUNLOP) | プレッシャーライズド・ボール
ダンロップ DUNLOP テニスボール St.JAMES（セント・ジェームス） 4球入 1缶 STJAMESJ4TINがプレッシャーライズド・ボールストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通…
amzn.to
イップス気味になってしまった経緯
私は高校から硬式テニスを始めました！
ソフトテニスあがりだったのと、ロジャーフェデラーに憧れ、両手バックではなく片手バックにしました！
高校時代はそこそこ片手バックで安定して打ち合うことができていて、県大会に出場できるくらいの実力はありました。
しかし、社会人になり久しぶりのテニスをしたときに、特大ホームランを打ってしまったのです。
そこから片手バックの構えに入るたびに、ホームランしたことを思い出してしまい、ラケットを振り抜けなくなってしまって、高校時代のような安定した片手バックを打てなくなりました。
Amazon | Prince(プリンス) テニス グリップ ExspeedII(6本入り) ホワイト OG006 | Prince(プリンス) | グリップテープ
Prince(プリンス) テニス グリップ ExspeedII(6本入り) ホワイト OG006がグリップテープストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。
amzn.to
イップスになってから意識していること
イップスになってからは、正直テニス自体から少し離れてしまいました。
しかしここ最近またテニスしたい欲が出てきたので、テニスベアを使って色んな人とテニスをしています！
どれだけテニスから離れて時間がたっても、ホームランのトラウマは全然消えませんでした笑
片手バックで最近意識していることは
- 打点をしっかり見る
- 肩を入れる
- 振り抜く
- フラットに当て、少し押し出すイメージ
これらを意識して練習しています！
練習の中でもやはり面が安定せず、ホームランすることはありますが、たまにいいボールを打てるようになってきたので、あとはとことん練習して自信をつけれたらなと思います！
コメント