2026-06

今回は自分の趣味を紹介したいと思います！自分は結構多趣味なほうだと思うので、ぜひ新しい何かに挑戦したいって人や、趣味を作りたい方の参考になったらいいなと思います！

「テニスがもっと上手くなりたい」「強いボールを打ちたい」「試合の終盤でもバテない体を作りたい」そんな人に欠かせないのが筋トレです。テニスは腕の力だけでプレーするスポーツと思われがちですが、実際には下半身や体幹など全身の筋力が重要になります。今回は、テニス経験者の方はもちろん、これから始める人にもおすすめの筋トレメニューを紹介します。

こんにちは「いずみ」です！硬式テニスを高校からやっていて、社会人になってもちょくちょくテニスをやっているのですが、イップスみたいな感じになってしまい、テニスを全力で楽しめなくなってしまいました。そこで今回は、イップスになってしまった経緯と、その後何を意識して練習しているかを共有したいと思います！

こんにちは、「いずみ」です！現在ダーツを楽しんでいるのですが、自分に合ったフォームを見つけるのに苦戦しています。その中でも今一番悩んでいるのが、「足を開くか閉じるか問題」です！足を開くことで前傾姿勢になりやすく、感覚的には的との距離が近く感じます。しかし、その分片足に重心が乗りやすくなり、安定感がなくなってしまうこともあります。反対に、足を閉じることで安定感は増すものの、自分の場合は狙った場所に入る確率が少し下がっているように感じています。現在も試行錯誤中ですが、同じように悩んでいる方もいると思い、今回は「足を開くフォーム」と「足を閉じるフォーム」のそれぞれのメリット・デメリットについて調べてみました！自分自身の考えも交えながら紹介していきたいと思います。

こんにちは「いずみ」です！現在会社員として働きながら、なにか副業をしてみたいなと思い、ブログに挑戦しています！今回は私がブログを始めたきっかけと、現状について少しお伝え出来たらいいなと思っています！